Seriál pro mladé borce – díl 2. Hacken dřep

Dům se staví od základu. Klasický dřep byl,je a bude vždy královským základním cvikem a to nejen pro posílení dolní části těla. Ovšem jakákoliv chyba v technice může znamenat u mladého borce potenciální zranění. Co zkusit pro začátek, než se naučím správnou techniku klasického dřepu,jako alternativu Hacken dřep.

 

Seriál pro mladé borce – díl 2.

Seriál pro mladé borce – díl 2.Dům se staví od základu. Klasický dřep byl,je a bude vždy královským základním cvikem a to nejen pro posílení dolní části těla. Ovšem jakákoliv chyba v technice může znamenat u mladého borce potenciální zranění. Co zkusit pro začátek, než se naučím správnou techniku klasického dřepu,jako alternativu Hacken dřep.#hackensquat

Zveřejnil(a) Fitclub EVO dne 3. říjen 2017

  •  
  •  
  •