Fit JOGA

Class Overview

Fit jóga Vám pomůže zpevnit a zharmonizovat tělo. Díky tomu se budete cítit šťastnější, vyrovnanější a odolnější. Pravidelným cvičením se nastartuje metabolismus, budete se těšit z nové energie a dokážete lépe čelit každodennímu stresu. Lekce je vhodná jak pro pokročilé, tak pro začátečníky, neboť každá lekce je vedena s ohledem na klienta a jeho momentální zdravotní stav a zaměření. Co mi přinese Fit jóga ? Speciálně sestavený jogový tréning pro ženy s protažením pomocí jogových a dalších efektivních pozic zaměřeno na  kompletní strečing celkové zpevnění těla a svalový tonus posílení problematických partií s pomocí váhy vlastního těla i dostupných pomůcek celkové zlepšení držení těla a kvalitní vedení dechu lepší práce metabolismu lepší odolnost organismu zvýšení pocitu štěstí Co si vzít na lekci Fit jógy? Na lekce je vhodné mít pohodlný oděv, který neomezuje v pohybu. Cvičení probíhá naboso. Cvičí se na speciálních podložkách  určených pro cvičení jógy. Ty budete mít u nás zdarma zapůjčeny. Vyzkoušejte nové lekce Fit Jógy pro pevné, silné a pružné tělo! Lekce jsou vhodné jak pro úplné začátečníky, tak i pokročilejší. Individuální přístup ke každému klientovi.

Class Details

úterý (přerušeno přes prázdniny)
19:00
Kč95,00

Class Location